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商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3089951&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league
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商品訊息描述:
一口氣搞懂最紅的健康飲食法：17位名醫、專家的抗癌?強身?窈窕?美味祕訣！
All in One 只要讀這本就夠！圖文並茂的健康實踐精華，通俗易懂好傳誦！
做得太多或太少，都會使得身體不健康。
在健康觀念普及的今日，中高年齡層最教人擔心的，是大家太謹慎、抱持太高的健康意識。
福利品出清不少人因為太注重自己的健康，反而容易被不正確的資訊誤導，或將養生法實踐得太極端，導致壽命縮短。
真正有益身心的健康原則，不應矯枉過正，而要取得適當的平衡才好。
本書正提供了多角度的健康概念，隨著每一個人的年齡、生活模式、飲食需求的不同，全家人都能從中找到適合自己，身心靈都健康的養生做法。
日本最夯的健康做法！名醫認證的飲食法，一次收錄！
一本適用，不只你，爸媽、阿公阿嬤的健康都一起關照！
宅配近藤誠、濟陽高穗、藤田紘一郎、白澤卓二......
17位名醫、專家的健康實踐精華，一次全部學起來！
近藤誠《不被醫生殺死的47心得》想健康不用量體重。維持身材，用皮帶孔來測量就好！
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血糖不飆升、脂肪不上身白澤卓二教你少吃米麵，擁有逆齡聰明腦！
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外食也吃得好伊達友美吃烤肉、生魚片、三餐外食都有健康的吃法！
食物是最好的藥！邱紅梅男性荷爾蒙過低，容易懶洋洋。自然增加荷爾蒙的漢方火鍋！
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粗食，是生命之源！佐藤初女發現粗食好味道。虔敬地吃進食物生命力！
特別企劃白飯這樣煮，馬上變好吃！好吃的米飯和湯特輯
買這一本，勝過買二十本健康書＋食譜書！
如果醫生推薦，自己卻不敢做，你能相信嗎？
飲食法眾說紛紜，到底誰說得對？真的可行嗎？
本書介紹日本名醫和健康專家，親身實踐的飲食與健康生活方式。
這些名醫在台灣和日本都有專書介紹他們的理論和健康建議，
本書不但濃縮其中精華，更介紹了名醫們自己如何在生活中實踐，
如何烹調或怎樣吃這些食物或應用這些方法！
你一定可以從中找到自己喜歡的、適合的、需要的，跟著一起吃回健康！
★不想生病先建立正確的健康觀
日本醫界黑羊近藤醫師的衝擊性提醒：預防醫學，真正預防的是「醫院缺乏病人」
膽固醇、中性脂肪的標準值應該依性別、年齡不同來看
侵蝕現代人的「新營養不足」！健康檢查超標，你需要的不是藥，而是正確地補充營養。
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代糖比砂糖更可怕，揭穿零卡路里的謊言！
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只要懂得避免血糖快速升高的飲食法，烤肉、漢堡......也可以吃得健康。
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生病吃不下嗎？彷如五星級飯店料理的醫院配餐，勾引病人食欲促進治療效果。
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作者簡介
豐富人生的提案者
日經休閒編輯部
2001年10月創刊，每個月發行量超過7萬本的《日?
商品訊息簡述:
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- 品號：3089951
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作者簡介
豐富人生的提案者
日經休閒編輯部
2001年10月創刊，每個月發行量超過7萬本的《日?
商品訊息簡述:
作者： 日經休閒編輯部
譯者：涂祐庭
出版社：如何
出版日期：2014/12/31
語言：繁體中文
ISBN：9789861364100
規格：平裝
ISBN：9789861364100
叢書系列：All in One
規格：平裝 / 154頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
一口氣搞懂最紅的健康飲食法：17位名醫、專家的抗癌
商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3089951&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league
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